Talvine pööripäev on üks kahekümne neljast päikesekalendri perioodist ja Hiina rahva traditsiooniline festival. Gregoriuse kalendri järgi on see 21. ja 23. detsembri vahel.
Rahvasuus on ütlus, et „talvine pööripäev on sama suur kui aasta“, kuid eri paigus on talvise pööripäeva ajal erinevad kombed. Põhjas on enamikul inimestel kombeks süüa pelmeene ja lõunas enamikul on kombeks süüa maiustusi.
Talvine pööripäev on hea aeg tervise säilitamiseks, peamiselt seetõttu, et „qi algab talvisel pööripäeval“. Sest talve algusest peale hakkasid elutegevused pöörduma langusest õitsenguks, vaikusest pöörlemiseks. Sel ajal aitab teaduslik tervise säilitamine tagada jõulise energia ja ennetada enneaegset vananemist ning saavutada eluea pikendamise eesmärki. Talvisel pööripäeval peaks toitumine olema mitmekesine, sisaldades mõistlikult teravilja, puuvilju, liha ja köögivilju ning valides sobivalt kõrge kaltsiumisisaldusega toite.
Astronoomia peab talvist pööripäeva talve alguseks, mis enamikus Hiina piirkondades on ilmselgelt hiline. Talvine pööripäev on aasta lühim päev kogu põhjapoolkeral. Pärast talvist pööripäeva nihkus otsene päikesepunkt järk-järgult põhja poole, päev hakkas põhjapoolkeral pikemaks muutuma ja päikese kõrgus keskpäeval järk-järgult suurenes. Seetõttu on olemas ütlus: "Pärast talvise pööripäeva nuudlite söömist muutus päevavalgus päev-päevalt pikemaks."
Postituse aeg: 21. detsember 2020
