De Wintersonnewende is ien fan 'e fjouwerentweintich sinnetiden en in tradisjoneel feest fan 'e Sineeske naasje. De datum falt tusken 21 en 23 desimber yn 'e Gregoriaanske kalinder.

Yn it folk is der in sprekwurd dat "de wintersonnewende sa grut is as it jier", mar ferskillende plakken hawwe ferskillende gewoanten tidens de wintersonnewende. Yn it noarden hawwe de measte minsken de gewoante om dumplings te iten, en de measte minsken yn it suden hawwe de gewoante om swieterijen te iten.

De wintersonnewende is in goede tiid foar it behâld fan 'e sûnens, benammen om't "qi begjint by de wintersonnewende." Want fan it begjin fan 'e winter ôf begûnen libbensaktiviteiten te feroarjen fan delgong nei wolfeart, fan rêst nei rotaasje. Op dit stuit helpt wittenskiplik sûnensbehâld om krêftige enerzjy te garandearjen en te betiid ferâldering te foarkommen, en it doel te berikken fan it ferlingjen fan it libben. Tidens de wintersonnewende moat it dieet farieare wêze, mei in ridlike kombinaasje fan nôt, fruit, fleis en griente, en in passende seleksje fan iten mei in hege kalsiumynhâld.

Astronomy beskôget de wintersonnewende as it begjin fan 'e winter, wat fansels let is foar de measte regio's yn Sina. De wintersonnewende is de koartste dei fan it jier oeral op it noardlik healrûn. Nei de wintersonnewende ferskowe it direkte sinnepunt stadichoan nei it noarden, de dei op it noardlik healrûn begon langer te wurden, en de hichte fan 'e sinne op 'e middei naam stadichoan ta. Dêrom is der in sprekwurd: "Nei't de wintersonnewende noedels iten binne, wurdt it deiljocht dei nei dei langer."