Ձմեռային արևադարձը քսանչորս արևային ժամանակահատվածներից մեկն է և չին ազգի ավանդական տոնը: Ամսաթիվը Գրիգորյան օրացույցով դեկտեմբերի 21-ի և 23-ի միջև է:
Ժողովրդի մեջ կա մի ասացվածք, որ «ձմեռային արևադարձը տարվա չափ է», սակայն տարբեր վայրերում ձմեռային արևադարձի ժամանակ տարբեր սովորույթներ կան: Հյուսիսում մարդկանց մեծ մասն ունի խնձորեղեն ուտելու սովորություն, իսկ հարավում՝ քաղցրավենիք ուտելու:
Ձմեռային արևադարձը առողջության պահպանման համար լավ ժամանակ է, հիմնականում այն պատճառով, որ «ցին սկսվում է ձմեռային արևադարձից»։ Քանի որ ձմռան սկզբից կենսական գործունեությունը սկսեց անկումից վերածվել բարգավաճման, լռությունից՝ պտույտի։ Այս ժամանակ առողջության գիտական պահպանումը նպաստում է եռանդուն էներգիայի ապահովմանը և վաղաժամ ծերացման կանխարգելմանը, ինչպես նաև կյանքի երկարացման նպատակին հասնելուն։ Ձմեռային արևադարձի ընթացքում սննդակարգը պետք է բազմազան լինի՝ հացահատիկների, մրգերի, մսի և բանջարեղենի ողջամիտ համադրությամբ, ինչպես նաև կալցիումով հարուստ սննդի համապատասխան ընտրությամբ։
Աստղագիտությունը ձմեռային արևադարձը համարում է ձմռան սկիզբ, որը, ակնհայտորեն, ուշանում է Չինաստանի մեծ մասի շրջաններում: Ձմեռային արևադարձը տարվա ամենակարճ օրն է հյուսիսային կիսագնդում: Ձմեռային արևադարձից հետո արևի ուղիղ կետը աստիճանաբար տեղափոխվեց դեպի հյուսիս, հյուսիսային կիսագնդում օրը սկսեց ավելի երկար դառնալ, և կեսօրին արևի բարձրությունը աստիճանաբար մեծացավ: Հետևաբար, կա մի ասացվածք. «Ձմեռային արևադարձի արիշտա ուտելուց հետո ցերեկային լույսը օրեցօր ավելի երկարում է»:
Հրապարակման ժամանակը. Դեկտեմբերի 21-2020
