Кышкы күн токтолуу - кытай элинин салттуу майрамдарынын бири жана жыйырма төрт күн мезгилинин бири. Ал Григориан календары боюнча 21-декабрдан 23-декабрга чейин созулат.

Эл арасында "кышкы күн токтолуу жылдай чоң" деген макал бар, бирок ар кайсы жерлерде кышкы күн токтолуу учурунда ар кандай каада-салттар бар. Түндүктө көпчүлүк адамдар чүчпара жешет, ал эми түштүктө таттууларды жешет.

Кышкы күн токтолуу мезгили ден соолукту сактоо үчүн эң сонун мезгил, анткени "ци кышкы күн токтолуудан башталат". Анткени кыштын башталышынан тартып жашоо аракеттери төмөндөөдөн гүлдөп-өнүгүүгө, тынчтан айланууга өтө баштаган. Бул учурда ден соолукту илимий жактан сактоо күчтүү энергияны камсыз кылууга жана эрте картаюунун алдын алууга, ошондой эле өмүрдү узартууга жардам берет. Кышкы күн токтолуу мезгилинде тамактануу ар түрдүү болушу керек, дан өсүмдүктөрүнүн, жемиштердин, эттин жана жашылчалардын акылга сыярлык айкалышы жана кальцийге бай азыктардын тийиштүү түрдө тандалышы керек.

Астрономия кышкы күн токтолууну кыштын башталышы катары карайт, ал Кытайдын көпчүлүк аймактарында кечигип келет. Кышкы күн токтолуу түндүк жарым шардагы жылдын эң кыска күнү. Кышкы күн токтолуудан кийин, күндүн түз тийген чекити акырындык менен түндүктү көздөй жылып, түндүк жарым шарда күн узара баштаган жана түштө күндүн бийиктиги акырындык менен жогорулаган. Ошондуктан, "Кышкы күн токтолуу кесмесин жегенден кийин, күндүзгү жарык күндөн-күнгө узара берет" деген макал бар.