ວັນທີ່ຊາວຈີນສະຫຼອງຄົບຮອບ 24 ປີ (Winter Solstice) ແມ່ນໜຶ່ງໃນ 24 ລະດູການຕາມປະຕິທິນສຸລິຍະຄະຕິ ແລະ ເປັນງານບຸນປະເພນີຂອງຈີນ. ວັນທີດັ່ງກ່າວຢູ່ລະຫວ່າງວັນທີ 21 ຫາ 23 ທັນວາ ຕາມປະຕິທິນເກຣກໍຣຽນ.

ໃນຄົນເຮົາມີຄຳເວົ້າທີ່ວ່າ "ວັນເວລາກາງເວັນຍາວເທົ່າກັບປີ", ແຕ່ທ້ອງຖິ່ນຕ່າງໆມີຮີດຄອງປະເພນີທີ່ແຕກຕ່າງກັນໃນຊ່ວງວັນເວລາກາງເວັນຍາວ. ຢູ່ພາກເໜືອ, ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ມີຮີດຄອງປະເພນີກິນເຂົ້າໜົມປັງ, ແລະ ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ຢູ່ພາກໃຕ້ມີຮີດຄອງປະເພນີກິນຂອງຫວານ.

ວັນເວລາກາງເວັນທີ່ມືດມົວເປັນເວລາທີ່ດີສຳລັບການອະນຸລັກສຸຂະພາບ, ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນຍ້ອນວ່າ "qi ເລີ່ມຕົ້ນທີ່ວັນເວລາກາງເວັນທີ່ມືດມົວ." ເນື່ອງຈາກວ່າຕັ້ງແຕ່ຕົ້ນລະດູໜາວ, ກິດຈະກຳໃນຊີວິດໄດ້ເລີ່ມປ່ຽນຈາກການຫຼຸດລົງໄປສູ່ຄວາມຈະເລີນຮຸ່ງເຮືອງ, ຈາກຄວາມງຽບສະຫງົບໄປສູ່ການໝູນວຽນ. ໃນເວລານີ້, ການອະນຸລັກສຸຂະພາບທາງວິທະຍາສາດຊ່ວຍຮັບປະກັນພະລັງງານທີ່ແຂງແຮງ ແລະ ປ້ອງກັນການແກ່ກ່ອນໄວອັນຄວນ, ແລະ ບັນລຸຈຸດປະສົງຂອງການຍືດອາຍຸ. ໃນລະຫວ່າງວັນເວລາກາງເວັນທີ່ມືດມົວ, ອາຫານຄວນຈະຫຼາກຫຼາຍ, ດ້ວຍການປະສົມປະສານທີ່ສົມເຫດສົມຜົນຂອງທັນຍາພືດ, ໝາກໄມ້, ຊີ້ນ, ແລະ ຜັກ, ແລະ ການເລືອກອາຫານທີ່ມີແຄວຊຽມສູງຢ່າງເໝາະສົມ.

ດາລາສາດຖືວ່າວັນທີ່ດວງອາທິດຍາວທີ່ສຸດເປັນການເລີ່ມຕົ້ນຂອງລະດູໜາວ, ເຊິ່ງແນ່ນອນວ່າມັນເປັນຊ່ວງເວລາຊ້າສຳລັບພາກພື້ນສ່ວນໃຫຍ່ໃນປະເທດຈີນ. ວັນທີ່ດວງອາທິດຍາວທີ່ສຸດເປັນມື້ທີ່ສັ້ນທີ່ສຸດຂອງປີໃນຊີກໂລກເໜືອ. ຫຼັງຈາກວັນທີ່ດວງອາທິດຍາວທີ່ສຸດ, ຈຸດທີ່ດວງອາທິດໂດຍກົງຄ່ອຍໆເຄື່ອນທີ່ໄປທາງທິດເໜືອ, ກາງເວັນໃນຊີກໂລກເໜືອເລີ່ມຍາວຂຶ້ນ, ແລະຄວາມສູງຂອງດວງອາທິດໃນຕອນທ່ຽງກໍ່ຄ່ອຍໆເພີ່ມຂຶ້ນ. ດັ່ງນັ້ນ, ຈຶ່ງມີຄຳເວົ້າທີ່ວ່າ "ຫຼັງຈາກກິນໝີ່ວັນທີ່ດວງອາທິດຍາວທີ່ສຸດແລ້ວ, ແສງແດດຈະຍາວນານຂຶ້ນທຸກໆມື້."