سياري جو سولسٽيس چوويهه شمسي اصطلاحن مان هڪ آهي ۽ چيني قوم جو هڪ روايتي تهوار آهي. هي تاريخ گريگورين ڪئلينڊر ۾ 21 ۽ 23 ڊسمبر جي وچ ۾ آهي.

ماڻهن ۾، هڪ چوڻي آهي ته "سياري جي سولسٽيس سال جيتري وڏي هوندي آهي"، پر مختلف علائقن ۾ سياري جي سولسٽيس دوران مختلف رسمون آهن. اتر ۾، گھڻن ماڻهن کي ڊمپلنگ کائڻ جو رواج آهي، ۽ ڏکڻ ۾ گھڻن ماڻهن کي مٺايون کائڻ جو رواج آهي.

سياري جي سولسٽس صحت جي بچاءُ لاءِ هڪ سٺو وقت آهي، خاص طور تي ڇاڪاڻ ته "ڪي سياري جي سولسٽس کان شروع ٿئي ٿو." ڇاڪاڻ ته سياري جي شروعات کان، زندگي جون سرگرميون زوال کان خوشحالي ڏانهن، خاموشي کان گردش ڏانهن رخ ڪرڻ لڳيون. هن وقت، سائنسي صحت جي بچاءُ زوردار توانائي کي يقيني بڻائڻ ۽ وقت کان اڳ عمر وڌڻ کي روڪڻ ۾ مدد ڪري ٿو، ۽ زندگي کي ڊگهو ڪرڻ جو مقصد حاصل ڪري ٿو. سياري جي سولسٽس دوران، غذا مختلف هجڻ گهرجي، اناج، ميون، گوشت ۽ ڀاڄين جي مناسب ميلاپ سان، ۽ اعليٰ ڪيلشيم واري خوراڪ جي مناسب چونڊ سان.

فلڪيات سياري جي سولسٽس کي سياري جي شروعات سمجهي ٿي، جيڪا چين جي اڪثر علائقن ۾ واضح طور تي دير سان ٿيندي آهي. سياري جي سولسٽس اتر اڌ گول ۾ ڪٿي به سال جو سڀ کان ننڍو ڏينهن هوندو آهي. سياري جي سولسٽس کان پوءِ، سج جو سڌو نقطو آهستي آهستي اتر طرف منتقل ٿيندو ويو، اتر اڌ گول ۾ ڏينهن ڊگهو ٿيڻ لڳو، ۽ منجهند جو سج جي اوچائي آهستي آهستي وڌندي وئي. تنهن ڪري، هڪ چوڻي آهي، "سياري جي سولسٽس نوڊلز کائڻ کان پوءِ، ڏينهن جو ڏينهن ڏينهن ڊگهو ٿيندو ويو."