குளிர்கால சங்கிராந்தி என்பது இருபத்தி நான்கு சூரிய காலங்களில் ஒன்றாகும் மற்றும் சீன தேசத்தின் பாரம்பரிய பண்டிகையாகும். கிரிகோரியன் நாட்காட்டியில் இந்த தேதி டிசம்பர் 21 முதல் 23 வரை ஆகும்.

"குளிர்கால சங்கிராந்தி வருடத்தைப் போலவே பெரியது" என்று நாட்டுப்புறங்களில் ஒரு பழமொழி உண்டு, ஆனால் குளிர்கால சங்கிராந்தியின் போது வெவ்வேறு இடங்களில் வெவ்வேறு பழக்கவழக்கங்கள் உள்ளன. வடக்கில், பெரும்பாலான மக்கள் பாலாடை சாப்பிடும் வழக்கத்தைக் கொண்டுள்ளனர், மேலும் தெற்கில் உள்ள பெரும்பாலான மக்கள் இனிப்புகளை சாப்பிடும் வழக்கத்தைக் கொண்டுள்ளனர்.

குளிர்கால சங்கிராந்தி ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாப்பதற்கு ஒரு நல்ல நேரம், ஏனெனில் "குய் குளிர்கால சங்கிராந்தியில் தொடங்குகிறது." ஏனெனில் குளிர்காலத்தின் தொடக்கத்தில் இருந்து, வாழ்க்கை நடவடிக்கைகள் சரிவிலிருந்து செழிப்புக்கு, அமைதியிலிருந்து சுழற்சிக்கு மாறத் தொடங்கின. இந்த நேரத்தில், அறிவியல் சுகாதாரப் பாதுகாப்பு வீரியமான ஆற்றலை உறுதிசெய்து, முன்கூட்டிய வயதானதைத் தடுக்கவும், ஆயுளை நீட்டிக்கும் நோக்கத்தை அடையவும் உதவுகிறது. குளிர்கால சங்கிராந்தியின் போது, ​​உணவு மாறுபட்டதாக இருக்க வேண்டும், தானியங்கள், பழங்கள், இறைச்சி மற்றும் காய்கறிகளின் நியாயமான கலவையுடன், அதிக கால்சியம் உணவுகளைத் தேர்ந்தெடுப்பதன் மூலம்.

சீனாவின் பெரும்பாலான பகுதிகளுக்கு குளிர்கால சங்கிராந்தியை குளிர்காலத்தின் தொடக்கமாகக் கருதுகிறது, இது வெளிப்படையாக தாமதமாகிறது. வடக்கு அரைக்கோளத்தில் எங்கும் குளிர்கால சங்கிராந்தி ஆண்டின் மிகக் குறுகிய நாளாகும். குளிர்கால சங்கிராந்திக்குப் பிறகு, நேரடி சூரிய புள்ளி படிப்படியாக வடக்கு நோக்கி நகர்ந்தது, வடக்கு அரைக்கோளத்தில் பகல் நீளமாகத் தொடங்கியது, நண்பகலில் சூரியனின் உயரம் படிப்படியாக அதிகரித்தது. எனவே, "குளிர்கால சங்கிராந்தி நூடுல்ஸை சாப்பிட்ட பிறகு, பகல் நாளுக்கு நாள் நீண்டது" என்று ஒரு பழமொழி உண்டு.